Scusate l'assenza..troppe cose da fare:-)

Ciao Ragazze! Tutto bene?
Scusate l'assenza, ma in questi giorni sono stata impegnata, fortunatamente tutte cose belle: feste, uscite con gli amici/he, studio con i compagni, cene e aperitivi..quindi tutto bene! :-)
Come mi aveva detto una di voi quando ho scritto dell' idea di seguire la dieta Dukan, per chi soffre di disordini alimentari è difficile seguire una dieta "convenzionale", nonstante funzionasse mi sembrava di mangiare troppo, sentivo di non avere abbastanza controllo..quindi ho deciso di riprendere il mio "fai da te", che è la cosa che mi fa stare meglio!
1bacione! Vi VoGlIo BeNe!!

Più il peso sulla bilancia scende: più mi vedo grassa

Più il peso sulla bilancia scende più io mi vedo grassa..
Ho iniziato da 4 giorni la dieta Dukan, e ho perso 1.5 kg (sono passata da 55 a 53.5), il che direi non è niente male. Sono rimasta davvero molto sorpresa nel vedere 53.5 sta mattina sulla bilancia, soprattutto tenendo conto che per vari impegni in questi giorni non ho potuto fare sport. Però mi vedo più grassa di prima.

Voi spero tutto bene!
1bacione & 1abbraccio a tutte..Vi VoGlIo BeNe

Consiglio!...Consiglio!...Consiglio!

Ciao Tesori!!tutto bene?
Ho bisogno di un consiglio da chi di voi segue la dieta Dukan (o da chi sa la risposta),
voi cosa mangiate come snack ad esempio a metà mattina o al pomeriggio? Per esempio, quando non faccio pranzo a casa, nella classiche occasioni nelle quali si mangio "un pezzo di focaccia su una panchina", cosa potrei mangiare in alternativa?
Grazie in aticipo Tesoroni Miei!!
1bacione a tutte, tutte, tutte!

Pseudo-Dukan

Ciao Stelline mie, spero stiate tutte bene!
Ho deciso di iniziare una dieta "tipo" la Dukan. Mi spiego, ho intenzione di assumere molte proteine, mangiare pochissima frutta e verdura, inserire nella mia alimentazione anche yogurt magro e cereali (due cose che prima non mangiavo), bere due litri d'acqua al giorno e per quanto riguarda i condimenti quelli che uso io solitamente sono compatibili con la dieta.
Qualcuna sa qualcosa sul caffè in rapporto alla Dukan?
Un bacione, a presto! Vi VoGlIo BeNe!

Quanto tempo sprecato

Ciao Amorini. Spesso mi viene in mente quante volte negli ultimi 7 anni durante i quali ho sofferto di disturbi alimentari (ho 19 anni), mi sono completamente rovinata molte feste e occasioni particolari. Praticamente tutti i Natali passati in famiglia, tutte le feste di Capodanno passate con gli amici, tutti compleanni miei e tutti gli altri che abbiamo festeggiato in famiglia...sapete per cosa? Perchè passavo mesi mangiano praticamente niente, poi appena mi sedevo al tavolo cominciavo a mangiare come un animale, fregandomene degli sguardi degli altri, isolandomi, non parlando perchè ero troppo impegnata a mangiare mangiare mangiare. Poi mi sedevo sul divano o su una sedia e non mi muovevo iù tanto che ero piena. Mi veniva da piangere,mi odiavo profondamente, volevo solo che tutti se ne andassero per poter rimanere sola e dormire, non pensare più a niente.
Adesso credo di aver raggiunto il limite della sopportazione, non voglio più fare cose simili, voglio mantenere il mio autocontrollo anche in queste occasioni, sono stanca!
1bacione e 1abbraccio a tutte. Siete davvero speciali.

Something new in the air..

Salve Tesorine Mie! Benvenute nel mio nuovo blog. Innanzitutto vi ringrazio per aver deciso di seguirmi anche quì.
Ho creato un altro blog perchè quando avevo aperto il primo ero piena di speranza e di voglia di ricominciare dopo alcune cose brutte e momenti difficili a causa dei quali ho perso il mio autocontrollo. Avevo anche fatto molti buoni propositi, che però non ho mantenuto, e continuare ad aprire il vecchio blog per aggiornarlo o per leggere i vostri commenti ormai serviva solo più a ricordarmi ogni volta i miei fallimenti dopo tante promesse (fatte a me stessa). Quindi adesso voglio ricominciare, lo voglio davvero, lo voglio per me!
Parto dai miei 55 per tornare ai miei 45 <3
1bacione e 1forte abbraccio a tutte.
Vi VoGlIo DaVvErO bEnE!